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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit | Die deutsche Ausgabe von 'Why Has Nobody Told Me This Before?'
E-BookEPUBE-Book
Verkaufsrang40332inPsychologie
CHF15.00

Beschreibung

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenum? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben - und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.
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Details

Weitere ISBN/GTIN9783644010864
ProduktartE-Book
EinbandE-Book
FormatEPUB
Format HinweisWasserzeichen
Erscheinungsdatum18.10.2022
Auflage22001 A. 1. Auflage
Seiten368 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse3602 Kbytes
Artikel-Nr.10717728
KatalogVC
Datenquelle-Nr.4871168
WarengruppePsychologie
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Über den/die AutorIn