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Sei glücklich, nicht perfekt

Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben
Ranking49inRatgeber
BookPaperback
192 pages
German
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Product

Cover TextWelche Frau hätte nicht gerne den perfekten Body? Social-Media-Star Anja Zeidler, früher ein international gefragtes Fitnessmodel, strebte lange danach. Dabei folgte sie den falschen Idealen und schlug ungesunde Wege ein. Essstörungen, Anabolikamissbrauch und Fitnesssucht waren die Schattenseiten ihrer verbissenen Selbstoptimierung. Nach einem psychischen Zusammenbruch begann sie, ihr Leben zu hinterfragen, und erkannte, dass nicht Perfektion, sondern Natürlichkeit und Selbstliebe der Schlüssel zum wahren Glück sind.
Die erfolgreiche Unternehmerin gewährt einen ehrlichen, ganz ungefilterten Blick hinter die Kulissen der Model-, Fitness- und Influencerszene und deckt auf, wie gefährlich der schöne Schein sein kann. Basierend auf ihren Erfahrungen in dieser Branche zeigt sie dir, dass es für ein erfolgreiches, zufriedenes Leben wichtig ist, ehrlich mit dir selbst zu sein, an dich selbst zu glauben und dich nicht verbiegen zu lassen. Sie verrät dir, wie du souverän auf Kritik reagierst und Selbstzweifel überwindest, wie du lernst, deinen Körper zu lieben und achtsam mit ihm umzugehen, wie du positive Beziehungen führst und mit Trennungen klarkommst, wie du dir Ziele setzt und diese erreichst - wie du glücklich wirst, ohne perfekt sein zu müssen.
Details
ISBN/GTIN978-3-7423-0861-0
Product TypeBook
BindingPaperback
Publisher
Publishing year2019
Publishing date15/03/2019
Pages192 pages
LanguageGerman
SizeWidth 172 mm, Height 241 mm, Thickness 15 mm
Weight532 g
Article no.38593784
Rubrics

Content/Review

PrefaceDer ultimative Selbstliebe-Guide der erfolgreichen Influencerin Anja Zeidler mit über 500?000 Followern
CritiqueEin wichtiges Buch in dieser verrückten "Size Zero"-Zeit. (Fränkische Nachrichten, 08.04.19)

Author

Zeidler, Anja
Anja Zeidler war Fitnessmodel und hatte ihren Durchbruch 2012 durch Bildstrecken in weltbekannten Magazinen wie FHM, MAXIM und GQ. Mittlerweile hat sie eine eigene Firma gegründet und sich als Selflove-Influencerin, Bloggerin, Motivations-Speakerin, Moderatorin und Expertin im Food- und Health-Bereich weit über den Fitnessmarkt hinaus einen Namen gemacht. Auf Facebook, YouTube, Instagram und ihrem Blog folgen ihr über 500?000 Fans. Nebenbei absolviert sie ein Studium der holistischen Gesundheit an der Akademie der Naturheilkunde in Luzern.